罚球是篮球比赛中最基础也最容易产生违例的环节之一。除罚球队员外，其他球员何时可以进入限制区？罚球队员本人何时才能越过罚球线？FIBA与NBA的规则存在明显差异，理解这些规则细节，才能看懂为什么有些罚球会被判违例、有些则不会。
新泽西篮网vs新奥尔良黄蜂
根据规则，罚球队员在球触及篮圈或进入球篮之前，不得触及罚球线或进入限制区。如果罚球队员采用跳投方式罚球，必须在球触碰篮筐之后才能落地进入线内。
FIBA与NBA的关键差异在于对“碰板”的处理：FIBA规则下，罚球队员在球触碰篮筐或进入篮筐之前不能越过罚球线，球碰到篮板不算。而NBA规则允许罚球队员在球触碰篮板之后就越过罚球线。2020年CBA外援琼斯的打板罚球被吹违例，正是因为在球碰到篮板后、碰到篮筐前已经进线，而这一判罚在FIBA规则下是正确的。
假动作罚球也是明确禁止的——罚球队员不能做投篮假动作，否则视为违例。
在罚球线两侧限制区位置站位的球员（通常是防守方3人、进攻方2人），享有最先进入限制区的权利。他们可以在球离开罚球队员的手之后立即进入限制区争夺篮板位置。
站位球员的规则约束为：在球离开罚球队员的手之前，不得进入限制区、中立区或离开自己的分位区。球一旦出手，他们就可以进入。
不在分位区内的球员（通常站在三分线外），进线时间比站位球员晚得多。FIBA规则下，三分线外的球员必须等到罚球结束才能进入限制区或三分线内。
“罚球结束”的定义包括：球从上方直接进入球篮；球不再有进入球篮的可能性；球触及篮圈；球触及地面；球成为死球。
NBA与FIBA的又一项差异：NBA允许三分线外的球员在球离开罚球队员的手之后就进入三分线内，这也是乔丹等人能在罚球不中后从三分线外冲入完成补扣的原因。
罚球同时发生违例时的处置规则：罚球成功且罚球队员违例，得分不算，任何其他违例不究；罚球成功且除罚球队员外违例，得分算，违例不究；罚球不成功且对方队员违例，再罚一次；最后一次罚球不成功且罚球队员或同队队员违例，对方发界外球；罚球不成功且双方违例，跳球。
罚球进线规则的核心逻辑是在“抢篮板机会”与“公平竞争”之间取得平衡。站位球员享有优先权——球一离手即可进线；三分线外球员则需等待罚球结束；罚球队员本人必须在球碰筐后才能越线，而FIBA对“碰板不算”的严格要求与NBA的差异，正是理解跨联赛罚球判罚的关键。下次看到罚球时球员提前冲入禁区，不妨用这些规则来判断：他到底有没有违例？